मेथी खाने के नुकसान के बारे में: मेथी का इस्तेमाल आज भारत के लगभग हर घर मैं किया जाता है, अक्सर लोग इसे चाय, सब्जी, पराठे या आचार मैं इस्तेमाल करना पसंद करते है। मेथी खाने मैं स्वाद लाने के साथ साथ स्वास्थ के लिए भी अच्छी मानी जाती है।
वैसे तो मेथी को फायदेमंद बताया गया है लेकिन इसे इस्तेमाल करने के कुछ नुकसान भी है, अगर आप मेथी खाते है तो आपको मेथी खाने के नुकसान की जानकारी होनी चाहिए, चलिए इसके नुकसान के बारे में जानते है।
मेथी खाने के नुकसान (Methi Khane Ke Nuksan)
मेथी मैं बहुत से ऐसे पदार्थ पाए जाते है जिनकी वजह से आपके शरीर पर कुछ नुकसान हो सकते है, ऐसे मैं आपको मेथी का सही मात्रा मैं इस्तेमाल करना चाहिए साथ ही औरो को भी इसे खाने के नुकसानों के बारे मैं जानकारी देनी चाहिए, मेथी खाने के नुकसान निम्लिखित है:-
सिरदर्द – आमतौर पर मेथी खाने से होने वाली समस्याओं मैं से एक सिरदर्द भी है, अगर आप सिरदर्द महसूस कर रहे है तो मेथी खाने से आपका सिरदर्द बड़ भी सकता है। सिरदर्द होने पर मेथी का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।
डायरिया – डायरिया खाना न पचने से होने वाली एक आम समस्या है, खाने मैं ज्यादा मेथी का इस्तेमाल करने के कारण आपको डायरिया हो सकता है। हालाकि सही मात्रा मैं मेथी का इस्तेमाल करना सुरक्षित है।
शरीर से बदबू आना – मेथी का इस्तेमाल करने के आप आपके मूत्र, या पसीने से बदबू महसूस कर सकते है। मेथी के इस्तेमाल से शरीर की गंदगी बाहर आती है जिसके कारण पसीने और मुत्र से बदबू आती है।
आपका पेट खराब हो सकता है – ज्यादा मेथी खाने से आप उल्टी, गैस, अपच, और पेट मैं जलन जैसी समस्या भी महसूस कर सकते है। अगर आपको मेथी खाने के बाद ऐसे लक्षण होते है तो आप डॉक्टर से सलाह ले सकते है।
सिर घूमना – बहुत सी बार मेथी के इस्तेमाल करने से लोगो मैं सिर घूमने जैसे लक्षण भी देखे गए है। यह एक बड़ी समस्या नहीं है लेकिन आपको मेथी खाते समय सही मात्रा का ध्यान रखना चाहिए।
गर्भवती महिलाओं के लिए असुरक्षित – मेथी को गर्भवती महिलाओ के लिए भी नुकसानदाय माना गया है, मेथी के इस्तेमाल से भूख न लगने के साथ बच्चे पर भी असर पड़ सकता है।
एलर्जी – बहुत से लोगो को मेथी से एलर्जी हो सकती है, अगर आप भी पहली बार मेथी का इस्तेमाल कर रहे है तो आपको मेथी से होने वाली एलर्जी का ध्यान रखना चाहिए। एलर्जी होने पर आप डॉक्टर के सलाह लेकर एंटी- एलर्जिक दवाएं ले सकते है।
सर्जरी के बाद हानिकारक – सर्जरी होने के बाद मेथी का इस्तेमाल करना सही नहीं माना जाता, इस से सर्जरी वाली जगह पर ब्लीडिंग हो सकती है जिसके कारण आप मुसीबत मैं पड़ सकते है। ऐसे नुकसानों से बचने के लिए सर्जरी के बाद काम से काम एक महीने तक मेथी न खाएं।
खून मैं ग्लूकोज की कमी – अगर आप लगातार ज्यादा मात्रा मैं मेथी का इस्तेमाल करते है तो इस इसके कारण आपके शरीर मैं शुगर का पाचन नही होगा जिसके कारण आपके खून मैं ग्लूकोज की कमी हो सकती है।
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दोस्तों जब भी आप कुछ देशी चीज कहते है तो आपको उसके फायदे तो बहुत मिलते है लेकिन कभी कभी उसमे नुकसान हो जाते है इसलिए उस चीज को सही मात्रा और सही ढंग से खाए। तो दोस्तों अब हमे उम्मीद है की आपको मेथी खाने के नुकसान क्या क्या होते है इसके बारे में सभी जानकारी मिल गई होगी।