दांत का दर्द बेहद दर्दनाक हो सकता है और यह दर्द आपके लिए कुछ भी खाना या पीना मुश्किल कर सकता है। यदि आप दांत दर्द का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको दांत दर्द में क्या नहीं खाना चाहिए और क्या खाना चहिये पता होना चहिये। हालांकि आज हम इस लेख में दांत दर्द में क्या नहीं खाना चाहिए, जो दर्द को और खराब कर सकते हैं के बारे में चर्चा करने वाले है-
दांत दर्द में क्या नहीं खाना चाहिए
कठोर और कुरकुरे खाद्य पदार्थ:- कठोर और कुरकुरे खाद्य पदार्थ जैसे नट्स, पॉपकॉर्न और हार्ड कैंडी आपके दांतों पर दबाव डाल सकते हैं और दर्द को बढ़ा सकते हैं। इन खाद्य पदार्थों से तब तक बचें जब तक कि आपके दांत का दर्द कम न हो जाए।
मीठे खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ:- मीठे खाद्य पदार्थ और पेय जैसे सोडा, कैंडी और डेसर्ट दांतों की सड़न पैदा कर सकते हैं और दांत दर्द के दर्द को बढ़ा सकते हैं। अगर आपको कुछ मीठा ही खाना है, तो शुगर-फ्री विकल्प बेहतर है।
ठंडे खाद्य पदार्थ और पेय:- ठंडे खाद्य पदार्थ और पेय जैसे आइसक्रीम और बर्फ का ठंडा पानी दांतों की संवेदनशीलता को बढ़ा सकते हैं और तेज दर्द पैदा कर सकते हैं।
एसिडिक खाद्य पदार्थ और पेय:- खट्टे फल, टमाटर और सिरका जैसे एसिडिक खाद्य पदार्थ और पेय दांतों में जलन पैदा कर सकते हैं और दर्द को बढ़ा सकते हैं।
शराब:- शराब से दांतों में दर्द हो सकता है क्योंकि इससे डिहाइड्रेशन हो सकता है और सूजन बढ़ सकती है। जब तक आपके दांत का दर्द कम न हो जाए तब तक शराब से दूर रहना बेहतर है।
मसालेदार भोजन:- मसालेदार भोजन से मसूड़ों में जलन हो सकती है और प्रभावित दांत में दर्द बढ़ सकता है ।
चबाने वाले खाद्य पदार्थ:- चबाने वाले खाद्य पदार्थ जैसे चिंगम और चिपचिपा कैंडीज आपके दांतों से चिपक सकते हैं और दांत दर्द के दर्द को बढ़ा सकते हैं।
सख्त मांस: सख्त और चबाया हुआ मांस जैसे बीफ आपके दांतों पर दबाव डालते है और दांत दर्द को बढ़ा सकता है। इनसे तब तक बचें जब तक आपके दांत का दर्द कम न हो जाए।
बीज और मेवे:- तिल और कद्दू के बीज जैसे छोटे बीज और मेवे आपके दांतों के बीच फंस सकते हैं और दांत के दर्द को बढ़ा सकते हैं।
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इन खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से बचने के अलावा, अच्छे तरह से मुँह की सफाई को बनाए रखना महत्वपूर्ण है जैसे कि नियमित रूप से ब्रश करना और फ्लॉस करना और चेक-अप और सफाई के लिए नियमित रूप से अपने दंत चिकित्सक के पास जाना।
यदि आपका दांत दर्द बना रहता है या बिगड़ जाता है, तो जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर से सलाह करना आवश्यक है। तो दोस्तों अब हमे उम्मीद है की दांत दर्द में क्या नहीं खाना चाहिए इसके बारे में आपको सभी जानकारी मिल गई होगी।