थायराइड में गर्म पानी पीना चाहिए या नहीं के बारे में: थायराइड गर्दन में स्थित एक ग्रंथि है जो मेटाबोलिज्म सहित विभिन्न शारीरिक कार्यों को कंट्रोल करने वाले हार्मोन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है। थायरॉयड ग्रंथि बहुत ज्यादा सक्रिय या कम सक्रिय हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप क्रमशः हाइपरथायरायडिज्म या हाइपोथायरायडिज्म जैसे विकार हो सकते है। इस आर्टिकल में हम बताने वाले है कि आपको थायराइड में गर्म पानी पीना चाहिए या नहीं, चलिए जानते है।
थायराइड में गर्म पानी पीना चाहिए या नहीं (Should We Drink Hot Water In Thyroid Or Not)
हाल के वर्षों में गर्म पानी पीना एक लोकप्रिय स्वास्थ्य प्रवृत्ति बन गई है, कुछ लोगों का मानना है कि यह डाइजेस्टिव सिस्टम में सुधार कर सकता है, चयापचय को बढ़ावा दे सकता है और यहां तक कि थायराइड सम्बन्धी विकारों को कम कर सकता है। हालांकि, इन दावों के प्रमाण सीमित हैं, और थायरॉयड ग्रंथि पर गर्म पानी का प्रभाव कैसा पड़ता है, ये पूरी तरह साफ नही है।
लेकिन सामान्य तौर पर, गर्म पानी पीना सुरक्षित माना जाता है और इससे कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। उदाहरण के लिए, यह हाइड्रेशन बढ़ाने, रेस्ट को बढ़ावा देने और अपशिष्ट पदार्थों के जमाव को दूर करने में मदद कर सकता है। इसके अतिरिक्त, कुछ अध्ययनों के अनुसार गर्म पानी पीने से पाचन और चयापचय में सुधार करने में मदद मिल सकती है।
जब थायरॉयड विकारों की बात आती है, तो कुछ लोगों का मानना है कि गर्म पानी पीने से थकान, वजन बढ़ना और कब्ज जैसे लक्षणों को कम करने में सहायता मिलती है। वास्तव में, गर्म पानी पीने से थायराइड के कार्य पर बहुत कम या कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, क्योंकि थायरॉयड ग्रंथि तापमान से सीधे प्रभावित नहीं होती है।
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यह ध्यान देने योग्य बात है कि थायरॉयड दवा के अवशोषण पर गर्म पानी के प्रभावों के बारे में कुछ चिंताएँ हैं। कुछ अध्ययनों के अनुसार गर्म पानी या अन्य गर्म पेय पीने से लेवोथायरोक्सिन सहित कुछ दवाओं के अब्जरबशन में बाधा उत्पन्न हो सकती है, जिसका उपयोग आमतौर पर हाइपोथायरायडिज्म के इलाज के लिए किया जाता है।
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गर्म पानी पीना आमतौर पर सुरक्षित माना जाता है और यह कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है। लेकिन थायराइड में गर्म पानी पीना चाहिए या नहीं इस सम्बंध में कोई निश्चित उत्तर नही दिया जा सकता। गर्म पानी पीने से सीधे थायरॉइड फ़ंक्शन में सुधार या थायराइड विकारों के लक्षणों को कम करने का कोई प्रमाण नही है। इसके अतिरिक्त, थायराइड की दवा लेने वाले लोगों को गर्म तरल पदार्थों के सेवन से सावधान रहना चाहिए, क्योंकि गर्म पानी दवा के अब्सॉर्बशन में हस्तक्षेप कर सकते हैं।