चूना खाने के फायदे और खाने का सही तरीका

चूना खाने से शरीर में कैल्शियम की कमी दूर होती है जिससे हड्डियां मजबूत होती हैं और हम ऊर्जावान महसूस करते हैं।

चूना खाने से बच्चों की हाइट बढ़ती ही है साथ ही उनके दिमाग का भी विकास होता है जिससे उनका पढ़ाई में मन लगता है।

जैसा कि हमने बताया कि चूने में कैल्शियम होता है और दांतों को स्वस्थ रखने के लिए शरीर में कैल्शियम होना चाहिए।

शरीर की दुर्गंध को दूर करता है चूना, अगर आपके शरीर से दुर्गंध ज्यादा आती है तो आपको चुने का लेप करना चाहिए।

यदि गर्भवती महिला चुने का सेवन करेंगी तो उनका शरीर स्वस्थ और तंदुरूस्त रहेगा जिससे बच्चा भी स्वस्थ रहेगा।

चूने के सेवन से पुरुषों की नपुंसकता को दूर किया जा सकता है इसके सेवन से शुक्राणुओं की कमी दूर हो जाती है।

चुना से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, जिससे आपको वायरल इंफेक्शन जैसी बीमारियां नहीं होती हैं।

रक्तचाप को कम करता है जिससे हृदय रोग का खतरा कम होता है और इससे पीलिया जैसे रोग में भी राहत मिलती है।

गेहूँ के दाने के बराबर चूने का सेवन करना चाहिए, इसे आप पेय पदार्थ, पान, दही, या संतरे के साथ ले सकते हैं।

खाने का तरीका