By Yash Choudhary www.hindimesikho.in Image Credit: Appllo Hospitals Blog
अनुलोम-विलोम प्राणायाम: यह प्राणायाम श्वासनली को स्वस्थ रखने में मदद करता है और श्वास संबंधी समस्याओं को दूर करता है।
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भस्त्रिका प्राणायाम: यह प्राणायाम फेफड़ों को स्वस्थ रखने में मदद करता है और श्वासनली की समस्याओं को दूर करता है।
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सूर्यभेदन प्राणायाम: यह प्राणायाम श्वासनली को मजबूत बनाने में मदद करता है और श्वास संबंधी रोगों को नियंत्रित करता है।
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कपालभाति प्राणायाम: यह प्राणायाम फेफड़ों की सफाई करने में मदद करता है और श्वासनली की समस्याओं को कम करता है।
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मत्स्यासन: यह आसन श्वासनली को मजबूत बनाने में मदद करता है और श्वास संबंधी समस्याओं को दूर करता है।
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उष्ट्रासन: यह आसन फेफड़ों को स्वस्थ रखने में मदद करता है और श्वासनली की समस्याओं को नियंत्रित करता है।
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अर्ध चक्रासन: यह आसन श्वासनली को मजबूत बनाने में मदद करता है और श्वास संबंधी रोगों को कम करता है।
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पवनमुक्तासन: यह आसन फेफड़ों की सफाई करने में मदद करता है और श्वासनली की समस्याओं को दूर करता है।