By Yash Choudhary www.hindimesikho.in Image Credit: 1mg.com
दाल का पानी: ताजा और हल्की मसूर दाल के पानी को बना कर पिएं। इसमें पोषक तत्व और पाचन शक्ति बढ़ाने वाले गुण होते हैं।
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नारियल पानी: नारियल पानी में प्राकृतिक एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो पेट की संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकते हैं।
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चावल का पानी: चावल का पानी भूख बढ़ाने और पेट को शांत करने में मदद करता है। इसे अच्छे से पकाएं और पानी को छानकर पिएं।
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पपीता: पपीता एंजाइम्स के स्रोत के रूप में काम करता है जो पाचन को सुधारते हैं और पेट की संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकता है।
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टोस्ट: सफेद और बिना मक्खन के टोस्ट भूख को बढ़ाने और पेट को ठंडा करने में मदद कर सकता है।
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खीरा: खीरा ठंडक प्रदान करता है और अपच को कम करने में मदद कर सकता है। इसे ताजे या ठंडे रूप में खाएं।
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योगर्ट: दही में प्रोबायोटिक्स होते हैं जो संक्रमण से लड़ने और पेट को ठंडा करने में मदद करते हैं।
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यदि आप पेट में संक्रमण के लक्षणों का सामना कर रहे हैं, तो सबसे अच्छा होगा कि आप एक चिकित्सक से परामर्श करें और उनसे सलाह लें। वे आपको उचित उपचार की सलाह देंगे।