क्या आप जानते है खिलाड़ियों को  ग्लूकोस पिने की सलाह क्यों दी  जाती है

पहली बात की कोशिश करें कि रोज ग्लूकोज का सेवन ना करें। दूसरा अगर आप गर्मियों में इसका सेवन कर भी रहे हैं तो बस दिन में 1 बार ग्लूकोज लें।

गर्मी में डिहाइड्रेशन की भी बहुत प्रॉब्लम रहती है लेकिन इस समस्या को काफी हद तक न्यू कोल्ड ड्रिंक से ठीक किया जा सकता है

गर्मी में डिहाइड्रेशन की भी बहुत प्रॉब्लम रहती है लेकिन इस समस्या को काफी हद तक न्यू कोल्ड ड्रिंक से ठीक किया जा सकता है

खिलाड़ियों को ग्लूकोज इसलिए दिया जाता है, क्योंकि यह ऊर्जा का बेहतरीन स्रोत होता है। खिलाड़ी को अपने शरीर में उर्जा बरकरार के लिए सरल और उच्च कार्बोहाइड्रेट युक्त आहार की आवश्यकता होती है।

ग्लूकोज सी  शरीर के लिए बेहद जरूरी है। इसका इस्तेमाल आप अपने शरीर को फिट एवं एक्टिव बनाने के लिए करते हैं

ग्लूकोज सी को फिटनेस पर फोकस करने वाले लोग जरूर इस्तेमाल में लाते हैं क्योंकि इसके इस्तेमाल से आपको अपनी सेहत को ठीक करने के साथ साथ शरीर को एनर्जी भी प्रदान करते हैं।

पेट हो या फिर हड्डियाँ, खान पान हो या फिर पेय पदार्थ, इन सबमें ग्लूकोज सी पाया जाता है। इस समय की स्थिति को देखते हुए आप खुद को बीमार तो बिल्कुल नहीं करना चाहेंगे

ग्लूकोज सी के कारण आप अपने ब्लड शुगर के स्तर को कंट्रोल में ला सकते हैं। ब्लड शुगर से जुड़ी कोई भी परेशानी होने पर आपको उन चीजों का सेवन करना चाहिए

इसके अलावा ग्लूकोज पीने के फायदे कई हैं। जैसे कि ये शरीर में पानी की कमी को दूर करता है, एनर्जी देता है, मसल्स की रिकवरी में मदद करता है और गर्मी में शरीर को ठंडी करता है।

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