By Yash Choudhary www.hindimesikho.in Image Credit: Rollarcoaster.in
नियमित व्यायाम करें: व्यायाम दिमाग के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए अपने बच्चे को नियमित व्यायाम करने के लिए प्रोत्साहित करें।
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पौष्टिक आहार दें: बच्चे को पौष्टिक आहार देना दिमाग की विकास में मदद करता है। अधिकतर फल, सब्जियां, अंडे, दूध और नट्स जैसे पौष्टिक आहार को शामिल करें।
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अधिक पढ़ाई करें: बच्चे को अधिक पढ़ाई करने के लिए प्रेरित करें, जिससे उनका दिमाग अभिवृद्धि करता है।
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मनोरंजन सामग्री को संयंत्रित करें: बच्चे को बहुत सारी मनोरंजन सामग्री के सामरिकता में संयंत्रित रखें, जैसे कि वीडियो गेम्स और टीवी टाइम को सीमित करें।
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मनोरंजन के साथ सीखें: बच्चे को मनोरंजन के साथ-साथ सीखने के अवसर दें, जैसे कि पहेलियाँ, खेल, और रोमांचक अभियान।
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मेमोरी गेम्स खेलें: बच्चे को मेमोरी गेम्स खेलने के लिए प्रेरित करें, जो उनकी मेमोरी को मजबूत करेंगे और दिमागी क्षमता को बढ़ाएंगे।
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अभियांत्रिकी के शोधार्थी बनाएं: अभियांत्रिकी के शोधार्थी बनाकर बच्चे को तकनीकी और रचनात्मक सोच को विकसित करने में मदद मिलेगी।
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नियमित ध्यान करें: ध्यान और मेडिटेशन बच्चे के दिमाग को शांत और स्थिर रखने में मदद करते हैं और उनकी ध्यान क्षमता को बढ़ाते हैं।
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