By Yash Choudhary www.hindimesikho.in Image Credit: Google
शिशुओं के लिए (1 साल तक): शिशु को रोज़ाना 2 से 3 कप दूध पिलाना चाहिए।
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इसके आलावा शिशुओं के लिए माँ का दूध सबसे जरूरी होता है, कम से कम 6 महीने तक शिशुओं को माँ का दूध पिलाना चाहिए।
1 से 2 वर्ष के बच्चों के लिए: दिन में दूध की मात्रा 2 से 2.5 कप होनी चाहिए।
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2 से 8 वर्ष के बच्चों के लिए: दिन में दूध की मात्रा 2 कप होनी चाहिए।
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9 से 18 वर्ष के बच्चों के लिए: दिन में दूध की मात्रा 3 कप होनी चाहिए।
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बच्चों को योग्य आहार भी प्रदान करना चाहिए जो उनके ऊर्जा और पोषण की आवश्यकताओं को पूरा करता है।
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