हॉर्लिक्स पीने के फायदे और नुकसान, आइए जानते हैं

हॉर्लिक्स के इस्तेमाल से त्वचा खिली-खिली रहती है और मांसपेशियां काफी मजबूत होती हैं।

हॉर्लिक्स पीने के फायदे

हॉर्लिक्स के इस्तेमाल से बच्चो की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है, जिससे वे आसानी से बीमार नहीं पढ़े।

हॉर्लिक्स के नियमित इस्तेमाल से शरीर में कैल्शियम की मात्रा बढ़ने लगती है और हड्डियां मजबूत होने लगती है।

यह पाचन तंत्र को मजबूत करता है, अगर बच्चे इसका सेवन सही से करें तो उनकी पाचन की समस्याएं ठीक हो जाती है।

हॉर्लिक्स एक एनर्जी बूस्टर के रूप में काम करता है जो ऊर्जावान महसूस कराता है, यह बच्चे के विकास के लिए फायदेमंद है।

भूख बढ़ाने और वजन बढ़ाने में तो बहुत फायदेमंद है ही, इसके साथ ही यह आंखों की रोशनी बढ़ाने में भी कारगर है।

मधुमेह रोगियों को हॉर्लिक्स का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि इसमें चीनी होती है

हॉर्लिक्स पीने के नुकसान

इसके इस्तेमाल से वैसे तो कोई नुकसान देखने को नहीं मिलता है, लेकिन इसका इस्तेमाल उचित मात्रा में करना चाहिए।

सावधानी

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