By Yash Choudhary www.hindimesikho.in Image Credit: Navbharat Times
दूध पीने सेहत के लिए फायदेमंद होता है, दूध में तरह तरह के न्यूट्रिएंट्स पाए जाते है जो शरीर को हेल्दी रखने में मदद करते है।
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दूध में कैल्शियम भी पाया जाता है जो की हड्डियों को मजबूत बनाता है जिसके कारण हर उम्र के लोगो को दूध पीना चाहिए।
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बच्चे दूध के फायदे नहीं समझते जिसके कारण वह अक्सर दूध पीने में बहुत नखरे करते है।
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अगर आप बच्चे के दूध पिला रहे है तो आप दूध में कोई फ्लेवर डाल सकते है इस से बच्चे को दूध की गंध नही आयेगी।
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दूध में हल्की सी चीनी या बाजार में मिलने वाला कॉर्न फ्लैक्स मिलना दूध को और ज्यादा टेस्टी और पौष्टिक बना देता है।
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दूध में मिलाने के लिए बाजार में तरह तरह के चॉकलेट मिलते है, आप चॉकलेट को डालकर भी दूध पिला सकते है।
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केसर बादाम का दूध में इस्तेमाल करना शरीर के साथ साथ दिमाग के लिए भी फायदेमंद माना गया है।
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दूध का इस्तेमाल कर बनाया गया बनाना या मांगो शेक बच्चो को बहुत पसंद आता है।
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