By Yash Choudhary www.hindimesikho.in Image Credit: ABP News
भारत में अलग अलग तरह के मौसम देखने को मिलते है जिसके कारण अक्सर बिन मौसम बरसात भी हो जाती है।
Image Credit: Navbharat Times
बिन मौसम होने वाली बरसात के कारण बहुत सी बीमारियां भी फैलती है, जिनमे से एक फ्लू भी है।
Image Credit: Healthunbox
वैसे तो फ्लू एक आम बीमारी है हालाकि आपको इस बीमारी से बचने के लिए हमेशा तैयार रहना चाहिए।
Image Credit: Onlymyhealth
बरसात में अक्सर हम गीले पैरों से घर में घूमते है, इसके कारण भी फ्लू होने का खतरा पैदा होता है, ऐसा करने से बचें।
Image Credit: Boldsky Hindi
पीने के लिए साफ पानी का इस्तेमाल करे साथ ही पानी को उबाल कर पीने से आप सभी बीमारियों से बच सकते है।
Image Credit: NDTV.in
गीले कपड़े बिलकुल न पहनें साथ ही घर के अंदर साफ सफाई पर भी बहुत ज्यादा ध्यान दे।
Image Credit: myUpchar
खांसते और छींकते समय मुंह पर हाथ या रुमाल रखें, इस से आप और लोगों को भी बचा सकते है।
Image Credit: www.jagran.com
एक्सरसाइज करने से आप तंदुरुस्त रहते है, इस से भी फ्लू के बचाव में मदद मिलती है।
Image Credit: Hindustan