By Yash Choudhary www.hindimesikho.in Image Credit: Amazon.in
फोलिक एसिड का स्त्राव: कटहल में फोलिक एसिड की अच्छी मात्रा होती है, जो हेमोग्लोबिन के उत्पादन में मदद करती है और खून की कमी को दूर कर सकती है।
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लोहे की अच्छी स्त्रावितता: कटहल में लोहे की अच्छी मात्रा होती है, जो रक्त में हेमोग्लोबिन के उत्पादन के लिए महत्वपूर्ण है। इससे खून की कमी को दूर किया जा सकता है।
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विटामिन सी का संक्रमण संरक्षण: कटहल में विटामिन सी की अच्छी मात्रा होती है, जो खून के संक्रमण से लड़ने में मदद करती है। यह खून की कमी को दूर करने में सहायक हो सकता है।
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एंटीऑक्सीडेंट्स का संरक्षण: कटहल में प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो खून की कमी से होने वाले कोष्ठकों को संरक्षित रख सकते हैं।
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आयरन की उच्चता: कटहल में आयरन की उच्च मात्रा होती है, जो रक्त में हेमोग्लोबिन के उत्पादन के लिए महत्वपूर्ण है। इससे खून की कमी को दूर करने में मदद मिल सकती है।
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आपातकालीन योग्यता: कटहल खाने से आपातकालीन योग्यता में सुधार होता है, जिससे रक्त की कमी के समय शरीर को उचित मात्रा में आवश्यक खाद्य पदार्थ मिलते हैं।
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पाचन संरचना को सुधारे: कटहल में पाचन संरचना को सुधारने वाले तत्व होते हैं, जिससे खून की कमी के कारण होने वाली पाचन संबंधी समस्याएं दूर हो सकती हैं।
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शारीरिक तंदुरुस्ती: कटहल में पोषक तत्वों की मात्रा होने के कारण शारीरिक तंदुरुस्ती बढ़ती है और इससे खून की कमी से होने वाली कई समस्याएं दूर हो सकती हैं।
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