एक मानव शरीर में विटामिन की पर्याप्त मात्रा होना बहुत जरूरी होता है अगर कोई भी विटामिन कि कमी शरीर में हो जाती हैं तो उससे कई सारी बीमारियां उत्पन्न होने लग जाते हैं। आज हम बात करेंगे Vitamin A Ki Khoj के बारे में, क्या आपको पता है की विटामिन ए की खोज किसने की थी अगर नहीं चलिए हम आपको बताते हैं की विटामिन ए की खोज किसने की और कब की।
Vitamin A Ki Khoj Kisne Ki (विटामिन ए की खोज किसने की)
विटामिन ए की खोज एल्मर वी मैकुलम और मार्गुराइट डेविस ने की थी। यह दोनों ही एक जीव रासायनिक वैज्ञानिक थे इन्होंने विटामिन ए की जरूरत को बताते हुए लोगों को समझाया की विटामिन ए हमारे शरीर में आंखों के लिए बहुत जरूरी होता है इसके अलावा विटामिन ए के कई सारे फायदे हैं।
Vitamin A Ki Khoj Kab Hui
विटामिन ए की खोज 1912 से 1914 के लगभग में हुई थी। विटामिन ए को दूसरे भाषा में रेटिनॉल भी कहते है।विटामिन ए हमारे पौष्टिक आहार के लिए बहुत ही ज्यादा जरूरी है इसी कमी से कई सारी बीमारियां उत्पन्न हो सकती है और इसीलिए शरीर में विटामिन ए की पर्याप्त मात्रा रहना बहुत जरूरी होता है।
विटामिन ए के स्रोत के लिए भोजन में प्रोटीन विटामिन लेना ही चाहिए। विटामिन ए की खोज के बाद इसके बारे में कई सारे खोजकर्ता रिसर्च करने लगे और सभी विटामिन के बारे में एक-एक करके पता चलने लगा।
Vitamin A Kis Kaam Aata Hai
विटामिन ए मानव शरीर के आंखों के लिए बहुत ज्यादा जरूरी होता है इसके साथ ही यह बाल, त्वचा ,नाखून, दांत, दांत के मसूड़े के लिए महत्वपूर्ण होता है और इसे सामान्य रखने का कार्य करता है। शरीर की इम्युनिटी को बनाए रखने के लिए भी विटामिन ए जिम्मेदार होता है। विटामिन ए की कमी से कई सारी बीमारियां शरीर में उत्पन्न होने लग जाती है और लोगों को पता भी नहीं चलता कि यह क्यों हो रहा है। विटामिन ए हड्डियों को मजबूत करने का भी कार्य करता है इसलिए विटामिन ए की पर्याप्त मात्रा लेना जरूरी होता है।
Vitamin A Ki Kami Se Rog
उनको पता है कि अगर शरीर में विटामिन की कमी हो जाए तो लोगों को बीमारी का सामना करना पड़ सकता है।चलिए आप बताते हैं कि विटामिन ए की कमी से कौन से रोग हो सकते हैं। ज्यादातर विटामिन ए की कमी से आंखों की बीमारी देखी गई है। अगर किसी को विटामिन ए की कमी है तो उन्हें रतौंधी, मोतियाबिंद और आंख के सफेद भाग में धब्बे देखने मिल सकते हैं।
विटामिन ए का सबसे अच्छा स्रोत कौन सा है?
विटामिन ए की कमी को पूरा करने के लिए विटामिन ए से जुड़े खाद्य पदार्थ का सेवन करना जरूरी है। दूध, दही, फल, हरी सब्जियां, मांस, मछली, अंडे में विटामिन ए पाया जाता है। इन सब के सेवन से विटामिन ए कि कमी पूरी होती है।
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FAQs:
सबसे पहले किस विटामिन की खोज हुई
सबसे पहले 1890 में विटामिन (थायमिन) की खोज हुई थी। बेरी बेरी अथवा कुपोषण जैसे बीमारियों के बारे में रिसर्च करते समय इस विटामिन को खोजा गया था।
सबसे ज्यादा विटामिन कौन से फल में पाया जाता है?
तरबूज, पपीता, गाजर, चुकंदर, कीवी, अमरूद, बेल आदि में सबसे ज्यादा विटामिन पाया जाता है और इनमें से तरबूज फल में विटामिन ए की मात्रा अधिक पाई जाती है।